Foto Kaart

Depressiegroep Bos en Lommer

Een lotgenotengroep voor mensen die kampen met depressie zijn meerdere keren samen gekomen om ervaringen te delen.

In september zijn we gestart met een supportgroep voor mensen die kampen met depressie in De Boeg. De supportgroep is een lotgenotengroep en men kan hier in alle beslotenheid de issues delen waar men tegenaan loopt. Vooral de herkenning is een grote troost. Om eerst de schaamte te overwinnen om je eigen angsten en ervaringen te delen en daarna te ontdekken dat velen dit herkennen levert veel op. Daarnaast maken deelnemers dankbaar gebruik van suggesties als het gaat om hoe om te gaan met bepaalde problemen en worden er ervaringen met medicijnen gedeeld. Al met al een veilige plek waar men zich gehoord, gezien en begrepen voelt; in het normale leven is dit nogal eens een probleem. De omgeving vindt het vaak moeilijk te begrijpen wat depressie is en reageert daardoor - ondanks goede intenties - vaak niet helpend. Dat maakt zo'n lotgenotengroep heel waardevol.
Door de coronamaatregelen moesten we eind november helaas online gaan en dat was voor enkelen geen aanvaardbaar alternatief dus heeft het even stil gelegen. In het nieuwe jaar hebben we om diverse redenen ervoor gekozen om te verhuizen naar een andere locatie. Gemiddeld waren op de bijeenkomsten zo'n 5 mensen aanwezig. De deelnamers worden via de Depressievereniging aangedragen en zijn buurtgenoten. Omdat de drempel om te komen vrij hoog is voor deze doelgroep (er is veel angst) is het belangrijk deze drempel zo laag mogelijk te maken en een korte afstand helpt daarbij.