Foto Kaart

Aerobic & Yoga als medicijnen voor iedereen in Bos en Lommer

Status

Initiatief ingediend

Initiatief op agenda

Initiatief besproken

Budget toegekend

Dit initiatief heeft goedkeuring van de adviesgroep! De indiener kan subsidie aanvragen om het project te realiseren. Uitspraak van de adviesgroep: Nogmaals gefeliciteerd met de toekenning van 820 euro voor de buurtbudget aanvraag “Aerobic & Yoga als medicijnen voor iedereen in Bos en Lommer”. De adviesgroep meldde hier het volgende over: Goed initiatief. Bevordert de gezondheid. Goed voor de buurt, beweging voor ouderen. Ze is een voorbeeld voor anderen.

De trainingen van Yoga zijn zo goed voor het lichaam als voor de geest van mensen.

Wie

Mijn naam is Rokmien. Ik ben 83 jaar oud. Ik ben docent aerobic en Yoga. Ik doe dit nu bijna 6 jaar in de Mansveltschool en ervoor in de Bijlmer.

Wat

Ik wil graag dat iedereen gezond blijft. Ik ben een voorbeeld van heel veel inwoners van Bos en Lommer. IK ben 82 jaar oud en ik gebruik nooit medicijnen en dat komt allemaal door Yoga, ademhaling oefeningen en bewegen. Mijn droom is dat iedereen in Bos en Lommer zonder medicijnen kunnen leven.
Door regelmatig aan yoga te doen, worden je spieren versterkt. Zo versterken staande houdingen de been- en buikspieren en werk je met zittende houdingen aan een stevige wervelkolom. Liggende houdingen zijn weer goed voor de rugspieren en zo werk je met yoga aan het hele lichaam.

Hoe

Mond op mond reclame, Flyer, aansluiten aan bestande activiteiten, etc....