Foto Kaart

Soepel bewegen met Yin Yoga

Status

Initiatief ingediend

Initiatief op agenda

Initiatief besproken

Budget niet toegekend

Het initiatief heeft geen budget gekregen. Uitspraak van de adviesgroep: Ik heb contact gehad met de buurtwerkers en in de Horizon wordt er 3 keer per week Yoga gegeven, en 1 keer per maand (ook Yin Yoga). Dinsdagavond, woensdagmiddag, zondagmiddag en z-ochtend. Goed bezocht, maar groepen zitten niet overvol. Ook zijn er meer bewegingsactiviteiten per week. Er is volgens hen voldoende aanbod voor yoga in de Horizon en deze activiteit draagt niet bij aan het aanbod dat er al is. Ook zijn er een aantal vragen gesteld: waar bestaat de vrijwillige bijdrage uit? Uurtarief ligt lager dan bij Dutch Sing a Long, wat is daar de reden van, ook omdat dezelfde persoon dit aanvraagt? Helft van de aanvraag is materiaal, gezien andere soortgelijke yoga activiteiten waarbij zij ook over voldoende materiaal beschikken is het aangevraagde bedrag te hoog. Gezien bovenstaande informatie is deze aanvraag afgewezen en wordt deze aanvraag helaas niet toegekend.

Werken aan je lichamelijk en geestelijk welzijn met andere bewoners in de Spaarndammerbuurt 1 x pw, met o.a. Yin Yoga

Wie

Door mensen die aan hun lichaam en geest willen werken en hun lichaam en geest beter willen leren kennen.

Voor mensen die in deze tijd van zittende beroepen, informatie-overload en vele prikkels en veel schermtijd: laptops, mobieltjes, computers, TV, tablets nauwelijks meer bewust bezig zijn met hun lichaam. Voor mensen die stijfheid willen tegengaan door pezen en gewrichtsbanden te versoepelen en verstevigen.

Door een actieve en betrokken buurtbewoner, die met een Yin Yoga-docentenopleiding op zak de heilzame werking van Yin Yoga en andere bewegingen buurtgenoten wil laten ervaren op verzoek van diverse buurtbewoners in overleg met de andere yogadocenten. Zij vinden het een goede aanvulling op het aanbod.

Periode oktober, november, december

1 keer in de week 5 tot 6 kwartier met rustige in- en uitloop en mogelijkheid van thee moment na afloop

Wat

Mensen die willen werken aan hun lichamelijk en geestelijk welzijn. De tijd willen nemen om in contact te komen met hun lijf. Ons lijf heeft aandacht nodig en zorg zeker in dit drukke digitale tijdperk. Veel mensen raken overprikkeld en hebben moeite om bij zichzelf te blijven.

Met Yin Yoga neem je die tijd om zacht te worden, naar binnen te keren, te voelen wat er in je speelt en zacht te maken wat stijf en stram voelt .

Elk lichaam is anders. Bij Yin Yoga wordt er niet naar perfect uitgevoerde houdingen gezocht, maar naar: wat kan mijn lichaam en hoe krijg ik het weer soepel en houd ik het soepel.

Ik verwacht rond de 10 deelnemers.

Hoe

De eigen bijdrage is 2 euro pp, inclusief kopje thee.

De Yin Yogales wordt bekend gemaakt via de agenda van de Horizon en andere buurtcentra en samenkomstplekken (papieren agenda + website), De Staatskrant, via flyers bij medische centra (doktersposten, fysiotherapiepraktijken, via-via, mond-tot-mond reclame, en de buurtwerkers en social media