Gemeente
Amsterdam
Amsterdam
Buurtbudget Westerpark
Budget toegekend
Status
Dit initiatief heeft goedkeuring van de adviesgroep! De indiener kan subsidie aanvragen om het project te realiseren.
Deel dit initiatief
SilverFox sporten voor en door 60-plussers
Door: Charlotte Maris
23 juni 2025
23 juni 2025
Gebiedsteam Westerpark |
10 juli 2025, 12:54
De adviesgroep was erg enthousiast over dit initiatief, vooral omdat juist mensen bereikt die niet zo snel gaan sporten.
SilverFox versterkt vitaliteit, zelfstandigheid en gemeenschapszin via wekelijkse beweeglessen en een train-de-trainer model.
De afgelopen drie maanden hebben we een pilot gedraaid in de Staatsliedenbuurt, Spaarndammerbuurt en in Nieuw-West. Deze aanvraag is specifiek voor het continueren van de wekelijkse beweeglessen in de Staatsliedenbuurt en in de Spaarndammerbuurt. Hieronder antwoord op jullie vragen:
- Door wie wordt het initiatief ingediend?
Door buurtbewoonsters Charlotte Maris, Melissa Pieters en Patricia Heijdenrijck, alle drie zijn wij coaches in dit project.
- Wanneer zal het initiatief plaatsvinden?
Van 1 juli t/m 31 december 2025 op twee locaties: in de Staatsliedenbuurt en in de Spaarndammerbuurt. Op beide locaties hebben we de afgelopen maanden een succesvolle pilot gedraaid. We zouden beide groepen graag continueren.
- Wie en wat wilt u bereiken met uw initiatief?
SilverFox richt zich op mensen van 60 jaar en ouder, met specifieke aandacht voor:
- Ouderen met beperkte toegang tot sport of financiële middelen
- Vrouwen die kampen met eenzaamheid of verlieservaringen
- Ouderen met milde fysieke beperkingen of inactieve leefstijl
- Personen die gemotiveerd zijn om iets te betekenen voor anderen
De aanpak is laagdrempelig, inclusief en cultuursensitief.
- Ouderen met beperkte toegang tot sport of financiële middelen
- Vrouwen die kampen met eenzaamheid of verlieservaringen
- Ouderen met milde fysieke beperkingen of inactieve leefstijl
- Personen die gemotiveerd zijn om iets te betekenen voor anderen
De aanpak is laagdrempelig, inclusief en cultuursensitief.
- Waarom is uw initiatief goed voor de buurt?
- Gezondheid: deelnemers verbeteren hun kracht, mobiliteit en balans. Dit verkleint het risico op vallen en bevordert sneller herstel na ziekte of operatie.
- Zelfstandigheid: ouderen behouden langer hun autonomie en ervaren meer regie over hun leven.
- Minder zorgkosten: preventieve beweging voorkomt (dure) interventies in de tweede lijn.
- Sociale cohesie: deelnemers bouwen duurzame sociale netwerken op binnen hun buurt.
- Empowerment: ouderen worden niet benaderd als kwetsbare groep, maar als actieve dragers van verandering. Als SilverFox Coach leiden ze zelf beweeggroepen.
Uit de pilotfase blijkt dat 75% van de deelnemers zich emotioneel sterker voelt, 90% verbetering toont in functionele fitheid en 100% van de opgeleide Coaches meer zingeving ervaart.
- Zelfstandigheid: ouderen behouden langer hun autonomie en ervaren meer regie over hun leven.
- Minder zorgkosten: preventieve beweging voorkomt (dure) interventies in de tweede lijn.
- Sociale cohesie: deelnemers bouwen duurzame sociale netwerken op binnen hun buurt.
- Empowerment: ouderen worden niet benaderd als kwetsbare groep, maar als actieve dragers van verandering. Als SilverFox Coach leiden ze zelf beweeggroepen.
Uit de pilotfase blijkt dat 75% van de deelnemers zich emotioneel sterker voelt, 90% verbetering toont in functionele fitheid en 100% van de opgeleide Coaches meer zingeving ervaart.
- Hoeveel deelnemers verwacht u?
Minimaal 50 deelnemers die wekelijks meedoen.
- Hoe gaat u uw initiatief onder de aandacht brengen?
- Flyers en posters: verspreid via buurthuizen, fysiotherapiepraktijken, huisartsenposten en bibliotheken
- Lokale advertenties: in huis-aan-huisbladen of wijkkranten, gericht op ouderen (effectiever dan sociale media in deze doelgroep)
- Sociale media: vooral gericht op kinderen van ouderen, mantelzorgers en professionals in het sociaal domein
- Persberichten en verhalen: succesverhalen van deelnemers gedeeld via nieuwsbrieven en media
- Eigen website en landingspagina’s: met informatie over locaties, inschrijving en impactresultaten
- Video en fotografie: voor een levendige weergave van de sfeer en effectiviteit van het programma
- Lokale advertenties: in huis-aan-huisbladen of wijkkranten, gericht op ouderen (effectiever dan sociale media in deze doelgroep)
- Sociale media: vooral gericht op kinderen van ouderen, mantelzorgers en professionals in het sociaal domein
- Persberichten en verhalen: succesverhalen van deelnemers gedeeld via nieuwsbrieven en media
- Eigen website en landingspagina’s: met informatie over locaties, inschrijving en impactresultaten
- Video en fotografie: voor een levendige weergave van de sfeer en effectiviteit van het programma
Begroting
SilverFox Begroting juli t/m december 2025 (2 locaties: Staatsliedenbuurt en Spaarndammerbuurt) Benodigd bedrag: € 4.412,40 De begroting is opgebouwd rond vier programmalijnen: 1. Opleiding van trainers en facilitators – Master Coach kosten 2. Programma-implementatie met eindbegunstigden – lesuitvoering, vrijwilligersvergoeding en locatiecoördinatie 3. Gemeenschapscommunicatie en bewustwording – flyers, posters en t-shirts 4. Onderzoekscoördinatie en rapportage - enquete en fittest onder de deelnemers De vergoeding voor SilverFox Coaches betreft een vrijwilligersvergoeding van € 5,60 per uur. De volledige begroting is bijgevoegd.Bestanden
Hou mij op de hoogte
Wil je op de hoogte gebracht worden wanneer er een nieuwe fase van start gaat? Laat dan je gegevens achter.