Het voortzetten van Bewegingslessen 55+ in Buurtsalon Jeltje

Wie

De deelnemers willen heel graag dat de bewegingslessen in Buurtsalon Jeltje door gaan in 2025. Sinds 2019 worden de laagdrempelige bewegingslessen voor 55+ elke woensdag met veel plezier verzorgd door Jenissi de Lange docente Meer Bewegen voor Ouderen, yoga docente en In Balans docente. Er zijn 2 groepen op woensdag in Buurtsalon Jeltje: Groep 1 (ongeveer 12 deelnemers) 11:30-12:30 (intensievere lessen waaronder oefeningen op de mat) en groep 2 (ongeveer 5 deelnemers) 13:00-14:00 (rustigere lessen waaronder oefeningen op de stoel)

Wat

Met het initiatief willen wij alle 55 plussers bereiken. Om gezellig samen te bewegen. Een aantal uitspraken van de deelnemers over de lessen zijn: 'elke woensdag na het gymmen voel ik mij 20 jaar jonger, geweldig gevoel (Eva)', 'de gym is onmisbaar goed voor lichaam en geest', 'lang leve de gym, bewegen op muziek altijd fijn', 'de gym in salon Jeltje is heel verbindend, heel goed voor lichaam en leden! Kortom, heerlijk! Jenissi doet het geweldig', 'de 55+ gym is onmisbaar, wij als jongere ouderen hebben de beweging en sociale contacten nodig! In deze individualistische maatschappij van levensbelang! Wij worden weer soepel: fysiek en mentaal! Wij hebben samen plezier: goed voor een opgewekte stemming! Het is goede preventie, voorkomt klachten. Dus levert besparing op de lange duur. Onmisbaar! Dom om op te gaan bezuinigen. Wij zijn toch al een 'vergeten' groep: er is weinig aanbod voor 50 plussers (Marianne de Pundert, preventiemedewerker Arkin).
Er zijn 2 groepen op woensdag in Buurtsalon Jeltje: Groep 1 (12 deelnemers) 11:30-12:30 (intensievere lessen waaronder oefeningen op de mat) en groep 2 (rond 5 deelnemers 13:00-14:00 (rustigere lessen waaronder oefeningen op de stoel)
Voor groep 1 zijn er 40 lessen van januari tot en met december 2025.
Voor groep 2 zijn er 26 lessen vanaf april tot en met december 2025 (minder lessen vanwege vooraf In Balans Training van januari tot april 2025 in samenwerking met GGD Laat Je Niet Vallen Amsterdam en Team Sportservice Amsterdam).

Hoe

De Bewegingslessen voor 55 plussers worden in de nieuwsbrief en op de website van Buurtsalon Jeltje gepromoot. Er zijn flyers gemaakt en neergelegd bij gezondheidscentra, buurthuizen, bibliotheek, dagopvang, bekend gemaakt bij buurtteams en andere partners. Hopelijk komt er een doorstroom van nieuwe deelnemers van de ingeplande In Balans Training naar de bewegingslessen voor 55 plussers groep 2 (woensdag 13:00-14:00 in Buurtsalon Jeltje). Vaak is er ook sprake van mond-op-mondreclame.