Ook in de rest van 2025 doorgaan met de wekelijkse Stoelyoga sessies in Buurtkamer Corantijn.
Wie
Sinds september 2017 wordt in Buurtkamer Corantijn Stoelyoga voor 55 plussers gegeven door docente Jenissi de Lange. Wekelijks op de dinsdagochtend.
Wat
De yogales van 1 uur wordt veelal met behulp van een stoel gedaan. De oefeningen zijn grofweg: het uitlijnen van het lichaam, rek en strekoefeningen, krachtoefeningen, de bewegingen samen laten gaan met de ademhaling en ontspanningsoefeningen. De oefeningen zijn er om kracht, souplesse en ontspanning in de inspanning te bevorderen bij de deelnemers. Na de les is er de
mogelijkheid samen thee te drinken.
Doel
Doel is: meer bewegen en ontspanning bij 55-plussers en het opdoen en in stand houden van sociale contacten. Om gezondheids-bevordering bij de deelnemers te bewerkstelligen. Zodat zij zolang mogelijk zelfstandig en met plezier thuis kunnen blijven wonen.
Er is momenteel al een flink aantal deelnemers maar die zijn niet altijd allemaal aanwezig, er is dus nog beperkt ruimte voor extra deelnemers. Maximaal is er elke keer ruimte voor ongeveer 10 personen.
Hoe
De stoelyoga wordt aangekondigd door posters op het raam en vermelding op de website en in de nieuwsbrief van Buurtkamer Corantijn.
Kosten/opbrengsten
- Gebruik van de Buurtkamer is kosteloos (via subsidieregeling Sociale Basis)
- Kosten docent €63,- inclusief btw per les. Betreft 40 lessen van eind mei 2025 tot begin 2026. 40 lessen maal 63 euro = 2520 euro incl. BTW.
- Koffie en thee zijn kosteloos (via subsidieregeling Sociale Basis)
- Eigen bijdrage van de deelnemers tezamen circa 12 euro per les. Per 40 lessen dus 40 x 12 = 480 EUR.
Totaal aangevraagd buurtbudget: € 2.520 minus € 480 = € 2.040,00
